Varikozas vēnas uz kājām: ārstēšana ar zālēm un tautas līdzekļiem mājās

Varikozas vēnas ir viena no visbiežāk sastopamajām cilvēka asinsvadu sistēmas patoloģijām.

Mīļākā vieta varikozām vēnām ir apakšējās ekstremitātes. Daudzas mūsdienu ārstēšanas metodes ir vērstas uz cīņu pret varikozām vēnām. Biežās medicīnas klīnikas piedāvā dažādas injekcijas, lāzera un ķirurģiskas procedūras.

Varikozu vēnu attīstības provocējošie faktori

Neskatoties uz to, ka nosliece uz varikozām vēnām ir ģenētiska (ja ģimenē abi vecāki cieš no šīs slimības, tās rašanās iespējamība pēcnācējiem sasniedz 90%), slimība attīstās ārējo faktoru ietekmē, kas palielina spiedienu vēnas iekšpusē. . Starp viņiem:

1. Liekais svars - lipīdu metabolisma pārkāpums provocē vairākas asinsvadu slimības, tostarp varikozas vēnas.
2. Statiskās slodzes - darbs sēdus vai stāvus. Bet staigāšana, gluži pretēji, iedarbina "muskuļu sūkni", kas stimulē asiņu aizplūšanu caur vēnām.
3. Apavi ar augstiem papēžiem – ierobežo ikru muskuļa darbu, līdz ar to samazina muskuļu sūkņa darbību.
4. Hronisks aizcietējums - paaugstināts intraabdominālais spiediens un līdz ar to arī spiediens apakšējo ekstremitāšu vēnās.
5. Grūtniecība un dzemdības - visas sievietes ķermeņa dzīvībai svarīgās sistēmas, ieskaitot sirds un asinsvadu sistēmu, strādā ar paaugstinātu stresu grūtniecības un dzemdību laikā.

Pirmkārt, vēnu vārstuļi nevar izturēt lielu slodzi, kam normāli būtu jānodrošina asinsrite tikai vienā virzienā – no apakšas uz augšu. Vārsts sāk izlaist asinis pretējā virzienā (no augšas uz leju), un tā ierobežotajā zonā ievērojami palielinās spiediens vēnā: trauks paplašinās, parādās varikoza vēna. Vārsti šajā zonā beidzot pārstāj pildīt savu funkciju, venozais spiediens kļūst vēl augstāks – apburtais loks noslēdzas, un izmaiņas sāk izplatīties uz blakus zonām.

Agri vai vēlu veidojas hroniska vēnu mazspēja – stāvoklis, ko izraisa pastāvīga asiņu stagnācija izmainītās vēnās.

Simptomi

Varikozo vēnu simptomus raksturo pakāpeniska progresēšana. Acīmredzamas pazīmes netiek atklātas uzreiz, pirmajā posmā slimība izpaužas šādi:

• kāju pietūkums, īpaši pēc ilgstošas uzturēšanās sēdus vai stāvus, kas, kā likums, no rīta pāriet paši - pirmā pazīme, ka dziļās vēnas neveic savu darbu;
• krampji un kāju nejutīgums, īpaši bieži šis simptoms izpaužas naktī un no rīta;
• smaguma sajūta, dedzināšana, nieze un sāpes kājās, īpaši raksturīgas dienas otrajai pusei;
• pirmās redzamās pazīmes ir raksturīgie sarkani zilie asinsvadu tīkliņi un zvaigznītes, kas lieliski redzamas uz ādas.

Progresējot varikozām vēnām, parādās papildu simptomi

• apakšstilba ādas sabiezēšana un kļūst tumšāka: šajā gadījumā uz tās parādās plankumi un lobīšanās;
• zondēšanas laikā vēnas kļūst sāpīgas;
• stipras muskuļu sāpes, kuru intensitāte palielinās ejot;
• venozo mezglu parādīšanās, kas izvirzīti virs kāju un pēdu ādas.

Ja pat šajā posmā netiek nozīmēta kompetenta ārstēšana, pacients neizbēgami saskarsies ar nopietnām komplikācijām, par kurām tiks runāts nedaudz vēlāk.

Kā ārstēt varikozas vēnas?

Sieviešu kājas ir īpašā riska grupā. Saskaņā ar statistiku, vairāk nekā 70% no visiem saslimšanas gadījumiem, varikozas vēnas skar sievietes. Slimība ne tikai negatīvi ietekmē veselību. Tas ievērojami sabojā izskatu, liekot daiļā dzimuma pārstāvēm justies neērti.

Parādoties pirmajām kāju vēnu varikozes pazīmēm (pietūkums, smaguma sajūta kājās, pietūkušas vēnas un zirnekļa vēnu parādīšanās), ārstēšana jāsāk nekavējoties. Kā ārstēt varikozas vēnas uz kājām sievietēmIr vairāki veidi:

• lietot venotoniskas ziedes un želejas;
• lietot tabletes, lai palielinātu vēnu tonusu;
• izmantot tradicionālās medicīnas ieteikumus;
• veikt vēnu darba korekciju, izmantojot medicīniskās procedūras (skleroterapija, lāzera koagulācija);
• radikāli atrisināt problēmu ķirurģiski (flebektomija).

Ziedes, želejas un tabletes ir diezgan efektīvas varikozu vēnu sākuma stadijā. Tradicionālā medicīna var pavadīt sievieti visā ārstēšanas laikā, atbalstot ķermeni neatkarīgi no galvenajām terapijas metodēm. Konservatīvas, minimāli invazīvas ārstēšanas metodes (skleroterapija, lāzera iedarbība) izmanto gadījumos, kad varikozas vēnas sāk aktīvi progresēt. Ķirurģiskā iejaukšanās ir ārkārtējs pasākums, ja nopietnas vēnu patoloģijas dēļ tiek apdraudēta sievietes veselība un dzīvība.

Medicīniskā palīdzība

Varikozo vēnu kompleksajā terapijā obligāti tiek izmantotas īpašas zāles. Lielākoties tās ir kapsulas vai tabletes, kas daudzpusīgi iedarbojas uz organismu. It īpaši:

1. Flebotonika. Šīs zāles palielina asinsriti, novēršot trombozes attīstību, un tajā pašā laikā paaugstina asinsvadu sieniņu tonusu. Varikozas vēnas ar šādām zālēm neizdosies likvidēt, taču tās ir diezgan spējīgas noņemt kāju pietūkumu, novērst dedzināšanu un sāpes. Varikozu vēnu gadījumā tās parasti lieto 2 tabletes dienā, un ārstēšanas ilgumu nosaka tikai ārsts.
2. Asins retināšanas zāles. Šādas zāles šķidrina asinis un veicina to labāku cirkulāciju, novēršot trombozes attīstību. Šīs zāles tiek parakstītas tikai individuāli, un ārsts nosaka lietošanas noteikumus.
3. Pretiekaisuma līdzekļi. Tie ietver tabletes, ziedes un želejas, kas mazina sāpes, mazina pietūkumu un novērš trombocītu salipšanu. Bet vēl svarīgāk ir tas, ka šādas zāles novērš vēnu iekaisumu, kas izraisa tromboflebītu.

Medikamentus izraksta gadījumos, kad maigākas iedarbības metodes nepalīdz. Tomēr nesteidzieties pievērsties narkotikām, jo tās var kaitēt ne tikai kuņģim, bet arī sirdij un aknām.

Mūsdienu zāles varikozu vēnu ārstēšanai uz kājām

Mūsdienu varikozo vēnu ārstēšanas metodes vienkārši dara brīnumus. Lai izrakstītu piemērotas zāles, jums jākonsultējas ar speciālistu.

Ziedes un krēmi pret varikozām vēnām

Tie darbojas kā profilakses līdzeklis un kā palīgmetode slimības ārstēšanai agrīnā stadijā. Viņi palīdz:

• samazināt sāpes;
• samazināt pietūkumu;
• uzlabot vārstu sistēmas darbību;
• palielināt asinsvadu sieniņu tonusu;
• atjaunot normālu asinsriti;
• novērst komplikāciju attīstību.

Vienīgā kontrindikācija ir tāda, ka ziedi no varikozām vēnām uz kājām nevar lietot, ja ir ādas trauma.

Varikozu vēnu ķirurģiska ārstēšana

Dažiem pacientiem nepieciešama uzlabota un radikālāka varikozu vēnu ārstēšana. Šāda taktika visbiežāk ir saistīta ar skarto vēnu noņemšanu vai bloķēšanu.

Tās ir atklātas operācijas un minimāli invazīvas procedūras, kas ietver:

1. Mikroskleroterapija- Balstoties uz nosaukumu, procedūra ir vērsta uz mazo varikozu vēnu ārstēšanu. Arī ievadītā ķīmiskā šķidruma daudzums ir neliels, un procedūra dod tādus pašus rezultātus kā skleroterapija.
2. Skleroterapijair vienkārša procedūra, kas sastāv no varikozas vēnas slēgšanas, injicējot ķīmisku šķidrumu paplašinātā traukā. Vielas ietekmē rodas kairinājums un vēnas galīgā bloķēšana (oklūzija). Šāda veida ķirurģiska iejaukšanās ir vispiemērotākā mazām un mazāk izteiktām varikozām vēnām. Skleroterapiju visbiežāk veic ik pēc 4 nedēļām; šajā periodā pacienta kājas jāiesaiņo ar elastīgiem pārsējiem, kas samazina patoloģiskā procesa smagumu.
3. Lāzerķirurģija– Šī ārstēšana neietver operāciju vai šķidru ķīmisku vielu injekciju. Lai likvidētu varikozas vēnas skartajās vietās, tiek izmantots lāzera stars.
4. Endovaskulāra ķirurģija– tāpat kā ar ablatīvo terapiju, šīs procedūras laikā ārstam ir jāsagriež skartā daļa, tad tiek izmantots ķirurģiskais instruments, ar kuru tiek nosprostota vēna. Šī ārstēšanas metode galvenokārt paredzēta smagu varikozu vēnu noņemšanai, kas veicina brūču veidošanos uz ādas.
5. Endovenoza ablatīva terapija- ar šo varikozu vēnu ārstēšanas metodi ārsts izmanto lāzera starojumu vai radioviļņus. Atšķirībā no lāzerķirurģijas, ko darbina gaisma, šī procedūra rada siltumu, izraisot vēnu paplašināšanos un aizvēršanos un galu galā pārvēršoties par saistaudu pavedieniem. Šajā gadījumā ārsts nogriež ādu ap skartajām vēnām un pēc tam ievieto katetru, kura gals nodrošina dziedināšanas procesam nepieciešamo siltumu. Tā kā procedūra nav sarežģīta, vienīgā vieta, kurai nepieciešama pēcoperācijas aprūpe, ir skartie audi apgriešanas nolūkā.

Zeķes un zeķubikses varikozām vēnām

Sievietes ir vairāk pakļautas varikozām vēnām nekā vīrieši. Tas ir saistīts ar hormonālajām izmaiņām, kuras viņi piedzīvo dzīves laikā (grūtniecība, menopauze). Visērtākā un vienkāršākā varikozo vēnu ārstēšanas metode ir valkāt īpašas zeķubikses vai zeķes, kas pasargā kājas no sāpēm, pietūkuma un noguruma.

Kompresijas apakšveļas efektivitāte ir saistīta ar to, ka tā saspiež kājas, un tas noved pie varikozu vēnu kompresijas. Kompresijas zeķu valkāšana ir lieliska varikozu vēnu profilakse. Ir produktu modeļi, kas paredzēti paplašinātu vēnu ārstēšanai vīriešiem un grūtniecēm.

Hidroterapija

Varikozu vēnu ārstēšana ar ūdeni ir zināma kopš neatminamiem laikiem. Dažādu temperatūru ietekmē vēnas sašaurinās un paplašinās, kas palīdz palielināt to elastību. To zinot, mūsdienu mediķi izmanto hidroterapiju vēnu varikozes sākuma stadijā, kad uz ādas tikko sākuši veidoties asinsvadu tīkli.

Turklāt atkarībā no esošās problēmas vannas var būt lokālas (tikai kājām) vai vispārīgas (visam ķermenim). Ūdens temperatūra šādā vannā svārstās no 20 līdz 40°C.

Aktīvs dzīvesveids

Izvairieties palikt vienā vietā uz ilgu laiku neatkarīgi no tā, vai jūs sēžat vai stāvat! Ilgstoša uzturēšanās vienā vietā (sēžot uz krēsla vai stāvot uz kājām) noved pie asiņu uzkrāšanās kājās.

Ja darbā ir pauze, mēģiniet to izmantot staigāšanai. Fakts ir tāds, ka, ejot, kāju muskuļi efektīvāk virza asinis uz sirdi. Neatkarīgi no tā, vai darbā daudz sēžat vai stāvat, mēģiniet katru stundu ieturēt pārtraukumu, lai veiktu vienkāršus vingrinājumus. Pacelieties uz papēžiem, pēc tam uz pirkstiem 10 minūtes. Šie vingrinājumi palīdz virzīt asinis uz augšu un samazina pietūkumu.

Vingrojiet vismaz 3 reizes nedēļā 20 minūtes vienā reizē. Tas palīdzēs jums saglabāt formu un pat izlocīties ar papildu svaru. Soļošana ir īpaši vērtīgs vingrinājums kājām, jo ar katru soli kāju muskuļi iedarbojas uz vēnām un līdz ar to paceļas asinis.

Atpūtas laikā turiet kājas pēc iespējas augstāk

Atpūšoties, mēģiniet turēt kājas pēc iespējas augstāk attiecībā pret sirds līmeni.

Varikozo vēnu cēlonis ir tendence asinīm uzkrāties kāju līmenī. To celšanās laikā asinis vieglāk atgriežas sirdī un samazina venozo asinsvadu slodzi.

Ideāli to darīt pārtraukumā darbā vai mājās starp uzdevumiem.

Pēdu masāža

Viegla pēdu masāža stimulē asinsriti. Lai to izdarītu, ar diviem pirkstiem masē kāju muskuļus (bet ne vēnas! ) Veicot kustības no papēžiem līdz gurniem.

Neturi kājas sakrustotas

Sēžot uz krēsla, stingri aizliegts turēt sakrustotas kājas. Turot vienu kāju uz otras, tiek radīts papildu nevēlams spiediens uz kāju un tiek ierobežota asiņu pacelšanās caur vēnām.

Tautas līdzekļi varikozu vēnu ārstēšanai

Īpaši efektīva ir varikozu vēnu ārstēšana ar tautas līdzekļiem mājās vasarā. Populārākās receptes ir:

1. Zirgkastaņas ziedi.50 g ziedu aplej ar 0, 5 litriem spirta un ļauj brūvēt 14 dienas, katru dienu kratot pudeli. Izlaidiet iegūto tinktūru caur sietu un izmantojiet 1 ēd. k. karote 3 reizes dienā pirms ēšanas ar ūdeni. Pēc nedēļas ilgas ārstēšanas paņemiet 2 nedēļu pārtraukumu. Pēc tam atkārtojiet vēlreiz.
2. Kalanchoe pinnate.Nomazgājiet Kalanchoe pinnate lapas un ievietojiet tās litru burkā (lapām jābūt pusei no burkas). Piepildiet ar 70% spirtu un uzstājiet tumšā vietā 14 dienas. Pirms uzklāšanas sakratiet burku. Katru dienu pirms gulētiešanas ieeļļojiet kājas un pēdas. Sāpes pāries pēc pirmās lietošanas reizes. Ja ir varikozas vēnas, ārstēšanai nepieciešami 4 mēneši.
3. Kartupeļi.5 kartupeļus nomizo un sarīvē. Sarīvē iegūto biezeni un uzklāj uz kājām. Pēc 4 stundām sāpes pilnībā izzudīs, un pēc tam noskalojiet kartupeļus ar siltu ūdeni.
4. Āboli.Ielejiet 3 ābolus verdošā 1 litrā ūdens, pārklājiet un novietojiet siltā vietā uz 4 stundām. Tālāk, nenoņemot ābolus, tos salauž, sajauc šķīdumu un izkāš. Ņem, pievienojot 1 ēd. k. medus karote, pusglāze (50 g) no rīta pirms ēšanas un vakarā pirms gulētiešanas. Instruments arī attīra asinis, uzlabo miegu un apetīti.
5. Ķiploki ar sviestu.Ņem ķiplokus ar balto miziņu un sasmalcina. Sajauc to ar divām daļām sviesta. Uzklājiet uz izvirzītajām vēnām uz nakti, uzlieciet cepamo papīru un nostipriniet ar pārsēju vai siltu šalli. No rīta noskalojiet un uzvelciet uz kājām kaut ko siltu un mīkstu.

Varikozo vēnu ārstēšana mājās ne vienmēr ir iespējama. Lai terapija būtu veiksmīga, ir jākonsultējas ar ārstu un stingri jāievēro viņa norādījumi.

Pretējā gadījumā ārstēšanas negatīvās sekas var būt šādas:

• terapijas neefektivitāte un vēnu stāvokļa pasliktināšanās;
• alerģiskas reakcijas un izmantoto līdzekļu nepanesamība;
• ādas apdegumi nepareizas kompresu ar dedzinošām vielām dēļ;
• asinsvadu plīsumi un trombembolija, ja ārstēšana tiek veikta, ņemot vērā esošās kontrindikācijas.

Starp kontrindikācijām varikozu vēnu ārstēšanai var minēt 3. un 4. patoloģijas pakāpi. Šajā gadījumā slimību var novērst tikai ar operāciju. Tāpat tradicionālā medicīna nav piemērojama, ja ir augsts trombembolijas risks, asinsvadu mazspējas saasināšanās, smaga slimība ar ikru muskuļu krampjiem, liela asins daudzuma nogulsnēšanās skartajos traukos un liels skartās vietas apjoms.

Kā lietot ābolu sidra etiķi varikozām vēnām?

Daži vienkārši padomi un atsauksmes par to, kā mājās ar etiķi ārstēt varikozas vēnas uz kājām:

1. Samitriniet vates spilventiņu etiķī, noslaukiet kājas problemātiskajās vietās. Atkārtojiet procedūru pēc iespējas biežāk, 5-7 reizes dienā.
2. Vannā ņem siltu ūdeni, ielej tajā litru etiķa. Iemērciet kājas ūdenī, pēc pusstundas pabeidziet ūdens procedūras. Ārsti neiesaka kājas noslaucīt ar dvieli. Labāk nogulieties uz gultas, paceliet kājas virs galvas (piemēram, atspiedieties pret sienu) un ļaujiet tām dabiski nožūt.
3. Salieciet marli vairākās kārtās, bagātīgi samitriniet etiķī. Ielieciet uz kājām problemātiskajās vietās, aptiniet ar pārtikas plēvi (vai plastmasas maisiņu), aptiniet ar siltu šalli. Pēc stundas noņemiet kompresi.
4. Ābolu sidra etiķi var lietot arī iekšķīgi. Sajauc tējkaroti etiķa glāzē silta ūdens, dzer tukšā dūšā pusstundu pirms brokastīm. Ir svarīgi atcerēties, ka šo recepti nevar izmantot medicīniskajā terapijā, ja ir problēmas ar kuņģa-zarnu traktu.

Ābolu sidra etiķis satur lielu daudzumu vitamīnu, makro un mikroelementu, minerālvielu. Tie labvēlīgi ietekmē organismu, palīdzot efektīvi tikt galā ar varikozām vēnām. Ābolu sidra etiķis nav spējīgs kaitēt cilvēkam, un, regulāri lietojot, pozitīva ietekme būs manāma pēc mēneša.

Atsauksmes

• Sieviete, 33 gadi. "Varikozas vēnas ārstēju ar ābolu sidra etiķi un masāžu: veicu ikdienas pusstundas ietīšanu, kam sekoja 5 minūšu masēšana pietūkušajām vēnām divus mēnešus. Vispirms pazuda rīta sāpes kājās, pēc trim nedēļām izzuda varikozas vēnas. un tagad pat dziļās vēnas ir pazudušas. Ļoti priecājos, ka izdevās izvairīties no ķirurģiskas iejaukšanās, un tagad visiem draugiem iesaku varikozas vēnas ārstēt ar ābolu sidra etiķi.
• Meitene, 21 gads. "Pēc ilgstošām sāpēm kājās nācās vērsties pie flebologa, viņš ieteica man noņemt varikozas vēnas ar lāzeroperāciju, un es pārvarēju bailes un piekritu. Varikozo vēnu noņemšana ar lāzeru ilga 40 minūtes vietējā anestēzijā. , un pēc operācijas pietūkums un zilumi turpinājās vēl nedēļu. Esmu apmierināta ar ārstēšanas rezultātu, vairs nesāp. "
• Vīrietis, 40 gadi. "Flebologs man ieteica varikozas vēnas ārstēt ar dēlēm. Es nebaidos no šiem radījumiem, tāpēc viegli piekritu. Dēles siekalās ir noderīgs hirudīns, kas attīra un šķidrina asinis, palēninot to recēšanu. Ārstēšanas kurss bija 8 seansi. ar trīs dienu intervālu. Pēc 3 mēnešu pārtraukuma izietu atkārtotu kursu, jo pēc 2 seansiem novēroju, ka kāju tūska atkāpās, kļuva vieglāk staigāt. "

Kas notiks, ja netiks ārstēts?

Par vēnu varikozi ir ārstu radīts aforisms - "Slimība, kas izpaužas uz kājām un dzinumi sirdī. "Patiešām, šī slimība nav tikai estētiska problēma, kas rada nepatikšanas un samazina dzīves kvalitāti. Ja nav kvalificētas medicīniskās palīdzības, varikozas vēnas ir pilns ar nopietnām komplikācijām, pat nāvi.

Tātad varikozu vēnu sekas uz kājām var būt:

• tromboflebīts - slimību pavada iekaisuma procesu rašanās skartajās vēnās;
• asiņošana;
• audu nepietiekams uzturs;
• palielināta pigmentācija;
• pastiprināta trombu veidošanās ir ne tikai veselībai, bet arī dzīvībai bīstama komplikācija.

Atsevišķi ir vērts pieminēt tik izplatītu varikozu vēnu "biedru" uz kājām kā trofisku čūlu. Tās parādīšanās cēlonis ir pastāvīga vēnu mazspēja un paaugstināts spiediens vēnās.

Profilakse

Šeit nav šaubu, vai varikozas vēnas var izārstēt. Mēs runāsim par to, ko darīt, lai tas nebūtu jāārstē.

1. Paslēpiet atvilktnē visus neērtos apavus, kā arī stiletos. Ir atļauts to valkāt tikai reizēm - īpašiem gadījumiem.
2. Ilgstoši strādājot pie datora, neaizmirstiet ieturēt 5 minūšu pārtraukumus. Īpašus vingrinājumus var veikt pat atrodoties birojā. Ja iespējams, mēģiniet uz darbu iet kājām.
3. Ja jums ir nosliece uz aizcietējumiem, neatstājiet šo problēmu bez uzraudzības. Sakarā ar pastāvīgu smaguma sajūtu iegurnī, sāk ciest asinsrite. Sadarboties ar interesējošiem draugiem un regulāri organizēt riteņbraukšanu, doties uz baseinu, veikt vingrinājumus svaigā gaisā.
4. Kontrolējiet savu ķermeņa svaru. Ja nepieciešams, pārskatiet diētu. Tajā nedrīkst būt daudz treknu vai ceptu pārtiku.
5. Pēc smagas dienas iekārtojušies uz dīvāna, zem kājām ielieciet rullīti apmēram 15 cm augstumā. Tādējādi asins plūsma kāju traukos normalizēsies.
6. Ja jūsu profesija ir saistīta ar ilgu uzturēšanos uz kājām un fiziskām aktivitātēm - ieņemiet pārtraukumus atpūtai. Ja esat pieradis likt vienu kāju uz otras, mēģiniet kontrolēt sevi. Šis ieradums var viegli izraisīt iekaisumu.
7. Valkājiet tikai ērtu, neierobežojošu apģērbu. Nepērciet pārāk pieguļošus džinsus vai šauras zeķes. Šis noteikums jo īpaši attiecas uz sievietēm. Neērti šauri džinsi negatīvi ietekmē ne tikai kāju veselību, bet arī uroģenitālās sistēmas darbu.

Kompresijas apakšveļu izmanto ne tikai varikozu vēnu ārstēšanai, bet arī to profilaksei. Tā, piemēram, ja kāda persona ģimenē cieš no šīs slimības, tad grūtniecības laikā, lidojumos un garos braucienos ar autobusu vai vilcienu, treniņu procesā viņam labāk ir izmantot kompresijas zeķes vai aptīt kājas ar elastīgs pārsējs.

Kad vērsties pie ārsta?

Sazinieties ar ārstu varikozu vēnu gadījumā pēc iespējas ātrāk. Jo progresīvāka ir slimība šajā laikā, jo mazāka iespēja, ka pacients tiks pilnībā izārstēts. Ideāli, ja cilvēks ierodas klīnikā brīdī, kad tiek konstatētas pirmās pazīmes: smaguma sajūta kājās, lidošanas sāpes, ilgstoši stāvot uz vietas, pietūkums.